Basisopleiding Raja Yoga

– Ben je op zoek naar meer verdieping in jezelf naast je fysieke yoga practice?
– Wil je graag meer leren over de achtergronden van yoga?
– Heb je interesse in filosofie, mystieke kennis en energiewerk?
– Voel je een innerlijk verlangen om jezelf te ontwikkelen en te groeien in bewustzijn?
– Wil je weten wat meditatie voor jou kan betekenen?
– Heb je een open en onderzoekende levenshouding?
– Ben je al yogadocent of heb je de wens om yogadocent te worden?

Dan is deze opleiding het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven m.b.t. jouw persoonlijke en spirituele groei. Je wordt uitgenodigd om Meesterschap te krijgen over je gedachten, emoties en lichaam. Om uiteindelijk in je spirituele aard te ontwaken.

‘Svarupa’, in je ware aard gevestigd zijn. (Rishi Patanjali)

Raja Yoga wordt ook wel de ‘Koninklijke weg naar eenwording’ genoemd. Yoga betekent letterlijk samenvoegen, verbinden om tot eenwording te komen. Voor mij betekent het een voortdurende beoefening in LevensKunst. Het creëren van een levensstijl, waarbij je in een permanente staat van vrijheid, ontspanning, openheid, dankbaarheid, tevredenheid, geluk en liefde bent.

Raja betekent dus Koning en Raja Yoga leert je over de oeroude mystieke kennis die leidt naar universele waarheid, met haar oorsprong in India. De Heilige en Vedische geschriften vormen de bron van deze kennis, welke door Patanjali voor het eerst op schrift gesteld. We volgen hierin het 8-voudig Pad van Patanjali.

8-voudig Pad van Patanjali

Morele levensprincipes
1. Yamas
2. Niyamas

Fysieke houdingen
3. Asanas

Beheersen van de adem en vitale levensenergie
4. Pranayama

Terugtrekken van de zintuigen
5. Pratyahara

Concentratie
6. Dharana

Meditatie
7. Dyana

Contemplatie/Zelfrealisatie
8. Samadhi

‘Chitta Vrrti Nirodah’, het beheersen van de fluctuaties (veranderingen) van het denken (Yogasutra II Patanjali)

In de Raja Yoga wordt Hatha Yoga toegepast voor het fysieke gedeelte om vervolgens steeds dieper in concentratie en meditatie te komen. Raja Yoga begint waar Hatha yoga eindigt. Verder volgen we yoga van de kennis (Jnana yoga), handeling (Karma yoga) en overgave aan het Goddelijke (Bhakti yoga)

Hoe ziet de opleiding er praktisch uit?

De basisopleiding Raja Yoga wordt gecertificeerd als 150 uurs. In de praktijk volg je wekelijkse opleidingslessen op de dinsdagavond van 19.00 – 22.00 uur in Baarn of op vrijdagmiddag van 13.00 – 16.00 uur in Almere. Totaal 75 uur. De overige 75 uur volg je yogalessen – naar keuze – bij mij of een yogadocent elders.

Na afronding maak je een eindtoets en wordt het jaar feestelijk afgesloten met potluck hapjes, certificatie en het gezamenlijk bekijken van een interessante yogafilm.

Er worden totaal 30 lessen van 3 uur gegeven door de docent. De yogastudent dient hier 75 uur verplicht gevolgd te hebben voor certificatie.

Certificatie

Als bevoegd docent (Siromani) ben ik aangesloten bij de IYF (Internationale Yoga Federatie) en bij de SYN (Samenwerkende Yogadocenten Nederland) voor certificatie.

De wekelijkse lessen bestaan uit:

60 minuten Fysieke beoefening
60 minuten Meditatie
90 minuten Theorie/Filosofie

Daarnaast krijg je vele praktische handvatten aangereikt om toe te passen in je dagelijkse leven. In relatie tot jezelf, de ander en de wereld om je heen.

Kosten (150 uurs)

€ 1.250,-

Inbegrepen
Syllabus en hand-outs
30 opleidingslessen van 3 uur = 90 uur
75 uur verplicht voor studenten om certificaat te behalen

Niet inbegrepen
Literatuur:
1. Hatha Yoga Dipika – Licht op Yoga (bol.com)
2. Yama’s Niyama’s (gele boekje via MoYoKi) € 17,50
3. Chakra Yoga – Anodea Judith (optioneel)
75 uur zelf te volgen (geregistreerde) yogalessen naar keuze

Startdatum:
Januari 2022

Introductieworkshops (GRATIS)
Opgeven via contactpagina of e-mail info@moyoki.nl

Locatie:
Nader

NIEUW in 2022 : Losse Modulen Basisopleiding Raja Yoga
Module 1: Yamas en Niyamas
Module 2: Reis door de Chakra’s

Namasté Monique