Cursus/leermodule: Reis door de Chakra’s

Empower yourSelf

Leer de 7 basischakras en de 5 elementen (aarde, water, vuur, lucht, ether) kennen vanuit de yogafilosofie door ze ‘aan den lijfe’ te ervaren. Fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.

1. Muladhara     : Stuitchakra – gronding, basisbehoeften, materie
2. Svadisthana  : Navelchakra – emoties, creativiteit, seksualiteit
3. Manupura     : Solar Plexus chakra – wilskracht, discipline, focus, doelen, ego
4. Anahata         : Hartchakra – compassie, mededogen, (zelf) liefde
5. Visshuddi      : Keelchakra – expressie, loslaten, vergeven
6. Ajna                : Voorhoofdchakra – innerlijk zien, intuïtie
7. Sahasrara      : Kruinchakra – hoger bewustzijn, wijsheid, direct weten

Voor beginnende en gevorderde yogabeoefenaars, (aankomende) yogadocenten, trainers en coaches die meer verdieping zoeken in relatie tot zichzelf, de ander, werk, groepen, de wereld. Mensen met ‘life spirit’ die graag meer willen leren over de psychologie en filosofie en wat prana – vitale levensenergie –  betekent voor ons welzijn en gezondheid.

We doorlopen de 7 basischakras in 10 weken op hun betekenis, grondprincipes en kernkwaliteiten. We onderzoeken hoe deze energiewielen impact hebben op ons leven tot nu toe en hoe je ze als kwaliteiten in je leven in kunt zetten om te  ‘ontwaken’ en om te groeien in bewustZijn.

De inwerking van deze energiecentra (wielen) hebben grote invloed op onze fysieke, emotionele, mentale en spirituele ontwikkeling en alle levensgebieden vanaf onze geboorte tot aan onze fysieke dood.

Het is een uitnodiging om je eigen gronding (aarding) te onderzoeken, contact te maken met hechtingsdynamieken, het verwonderende kind in jezelf wakker te maken en leren om weer vreugdevol te spelen en genieten. Je leert negatieve emoties om te zetten in creatieve expressie, jezelf uit te drukken en vanuit liefde te handelen. Ook creativiteit en seksualiteit krijgen aandacht, net als discipline, focus en doelen in je leven.

We gaan ervaren dat het ego niet weg hoeft maar dat je deze in dienst kunt stellen van het hart. De zachte, vriendelijke en compassievolle hartskwaliteiten waar je heerlijk op mag drijven, zodat vergeving als een natuurlijke beweging in en uit je stroomt. Allemaal bedoeld om tot waarachtige expressie te komen van jezelf op een hartvolle manier.

We beoefenen deze cursus wekelijks yoga, meditatie (zit, wandel, dans), lichaamswerk, mantras zingen en ademwerk.

De laatste twee chakra’s maken we contact met visualisaties, innerlijk zien, intuïtie en de stilte van gewaarzijn. Met veel ruimte en aandacht voor meditatie, onze innerlijke leefwereld en het ervaren van eenheidsbewustzijn.

Wil jij je daarmee verbinden en meer leren over de chakras? Je bent van harte uitgenodigd.

Deze cursus is tevens een opleidingsmodule van de basisopleiding Raja Yoga en wordt afgesloten met een certificaat.

  • Een uitnodiging om de energie van binnen, van buiten en ‘aan den lijfe’ te ervare
  • Energiewervelingen waarnemen in een systeem dat we ‘MENS’ noemen
  • Aandacht voor kwaliteiten en levensgebieden waar de chakr’a op inwerken vanaf onze geboorte tot nu.
  • Inzicht in blokkades en hoe dit te transformeren
  • Leer over de elementen en hoe je ze bewust kunt gebruiken in je leven

Een onderdompeling en verdieping als je yogaboefenaar bent!

DATA
Startdatum: januari en april 2021

LOCATIE:
‘T Gooi en omstreken

DOCENT
Monique van der Heijden

KOSTEN
€ 495,—

Inschrijven voor de cursus Reis door de Chakras

Ik schrijf me in voor:

Lees hier het Privacy Statement