Journey through yourSelf

Journey through yourself

Een innerlijke reis door jouw leven

In deze workshop word je via Yoga Nidra (yoga van de slaap) uitgenodigd om een reis door jezelf en jouw leven te maken. Van geboorte tot nu.

Jij en ik zijn allemaal door verschillende fasen in ons leven gegaan, met verschillende gebeurtenissen, vreugdemomenten, verdriet, succes, euforie en pijn. Hoe we daarmee omgaan is ook verschillend, we staan allemaal op een andere plek in onze ontwikkeling als het om ik/ego/persoonlijkheid en ons hogere bewustzijn gaat. Ook onze levensbestemming speelt hierin een rol (dharma). Met regelmaat zullen we door het leven van alledag meegevoerd worden door alle prikkels, waardoor je te weinig tijd en ruimte in jezelf vrij maakt om te voelen hoe het werkelijk met je gaat. De impact van alle keuzes die je hebt gemaakt in je leven. Keuzes die bepalend zijn voor hoe ons leven er nu uitziet. Fysiek, emotioneel en mentaal.

Ons hoofd gaat op cruciale momenten meestal over in de ‘denk en doe’ modus (overleven)  i.p.v. in de even ‘stilstaan en wat voel ik’ modus (leven). Als kind heb je daar nog geen idee van, maar nu zijn we volwassen en als je jezelf durft toe te staan met jouw innerlijk schouwende oog terug te kijken, te ervaren en te voelen, mag je het kind in jezelf liefdevol meenemen naar het hier en nu.

Ook de vreugdevolle, fijne en leuke momenten in jouw leven maken deel uit van deze reis door jezelf. En Liefde is voortdurend de stuwende kracht in deze workshop en reis. Er helemaal mogen zijn, met alles erop en eraan, aanvaarden dat het leven je brengt wat nodig is en dat jij helemaal oke bent met alles wat je meedraagt.

We dragen allemaal een rugzak en het is enorm verlichtend om die rugzak af en toe even van je rug te halen en naast je neer te zetten op de grond. Te voelen hoe dat voelt. Die lichtheid. Nieuwsgierig en open te zijn. Dan kun je met verwondering kijken wat er allemaal in zit en alles wat je niet meer nodig hebt uit je rugzak halen. Als je dan je reis vervolgt, mag het een stukje lichter, vreugdevoller en fijner aanvoelen. In liefde loslaten en in liefde verbinden met de nieuwe jij.

Ga jij die reis met en door jezelf maken? Samen met mij? Dan zie ik je graag op vrijdagavond 10 mei van 20.00-22.00 uur bij GAIA House of Yoga in Almere (Giraffeweg 10).

Dans en Beweging maken ook deel uit van deze workshop in de opbouw.

Kosten workshop: € 17,50

Namasté 🦋

Monique van der Heijden

Inschrijven voor de workshop

Ik schrijf me in voor:

Lees hier het Privacy Statement