Jaartraining Raja Yoga (basis)

Zoek je meer verdieping in je leven en wil je meer weten over de filosofie van yoga? Deze jaartraining Raja Yoga (Koninklijke yoga) is de basis van alle andere yogavormen en tevens de weg van meditatie en contemplatie. Je leert onderscheid maken tussen het ware en niet ware Zelf door het denken te observeren.

Deze klassieke yoga behandelt het 8-voudig pad van Patanjali (vader van de yoga genoemd) en besteden we uitgebreid aandacht aan de psychologie/filosofie van de Yamas en Niyamas (10 levensprincipes) en de  (energetische wielen van bestaan).

Praktisch gaan we aan de slag met de Asanas (fysieke houdingen), Pranayama (adem beheersing) en Pratyahara (terugtrekken van de zintuigen) de basis van meditatie.

Bedoeld voor beginnende Yoga beoefenaars, Yogi’s en Yogadocenten (geaccrediteerd Internationale Yogafederatie) die zich willen verdiepen.

Yamas en Niyamas

Losse bijscholing voor yoga beoefenaars en yogadocenten (certificaat)
10 lessen – 10 middagen op aanvraag

Reis door de Chakras

Losse Bijscholing voor yogabeoefenaars en yogadocenten  (certificaat)
7 lessen – 7 middagen op aanvraag